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上野毛ネイルサロンリプールの済藤です^^

お休みの日やお家に長時間いる時にお手入れはしていますか^_^？

家にこもる日は、肌を休ませたいから、顔も洗わず、スキンケアもしない…。

実は肌にとってはあまり良いことではありません。

部屋の中にいても、さんさんと紫外線が入り込んできます。

紫外線の影響は、すぐに自覚することはないですが、肌を老化させてしまいます。

積もり積もって将来の肌に、シミやシワなどを引き起こす原因にもなります。

だから、家に一日中いる日も、スキンケアの一環として、必ず日焼け止めをつけることを習慣にするといつまでもキレイな若々しい肌を保つことができます^_^

外出しないときは、どの程度スキンケアをすればいいのか迷うところですが、朝は、顔を洗い、化粧水や美容液をつけたら、UVカット効果のある日中用乳液を塗ってあげます。

もし、お手持ちの乳液が朝夜使うタイプでUVカット効果がないなら、化粧下地や日焼け止めなどを塗って紫外線対策が大切です。

室内にいるのであれば、SPF25程度あれば十分です。

そして、日焼け止めは、顔だけでなく、首やデコルテ、手にも塗ることがとっても大事です！

顔と同じように紫外線を浴びているので、しっかりケアしてあげてください。

朝は、メイクはしなくてもスキンケア～UV対策までは行うと潤いのあるお肌を維持できます。

一日中家にいた日でも、夜は、日中にUVカット効果のあるコスメを使ったので、きちんとクレンジングして落とすことが大切です。

ポイントメイクをしてないからと言って、クレンジングしないでいると、肌の上に日焼け止めなどの成分がのったままになるので、注意が必要です。

そのあとは、いつものスキンケアで大丈夫です^_^

ぜひお試しください。

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